Category: KESEHATAN

JAKARTA (LB)– Penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa pada 2022 terdapat 19,8 juta kematian akibat penyakit kardiovaskular. Sekitar 85 persen kasus tersebut disebabkan oleh serangan jantung dan strok yang umumnya terjadi akibat arteri tersumbat.

Dokter spesialis jantung di SPARSH Hospital, Mahadev Swamy B, mengatakan kebiasaan makan sehari-hari dapat menentukan apakah …

JAKARTA(LB)-  Apa yang Anda makan dapat memengaruhi banyak aspek kesehatan Anda secara drastis, termasuk risiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker .

Secara khusus, pola makan telah terbukti sangat memengaruhi perkembangan kanker. Banyak makanan mengandung senyawa bermanfaat yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan kanker.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asupan makanan tertentu yang lebih banyak dapat dikaitkan dengan …

JAKARTA(LB)-Tren olahraga makin populer hingga kini, salah satunya adalah berjalan santai. Banyak orang memamerkan jumlah langkah yang berhasil dicapainya dalam sehari. Namun, apakah semakin banyak jumlah langkah kaki semakin bermanfaat?

Melansir Prevention pada Rabu, 3 Desember 2025, sebuah studi mengungkapkan bahwa berjalan kaki dengan waktu yang lebih lama dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular serta kematian secara signifikan.

Peneliti menganalisis …

JAKARTA(LB)-Paparan sinar matahari tak hanya berpengaruh terhadap suasana hati, tetapi juga tingkat kesehatan dan harapan hidup seseorang.

Dosen Fakultas Kedokteran IPB University, dr Christy Efiyanti, SpPD, FINASIM, menjelaskan, seseorang yang terbiasa terpapar sinar matahari aktif umumnya memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kardiovaskular, serta kematian non-kanker maupun non-kardiovaskular.

Menurut dr Christy, berbagai penelitian menyebutkan paparan sinar matahari yang tidak memadai …

JAKARTA(LB)-Umbi umbian kembali menjadi sorotan sebagai salah satu sumber pangan lokal paling potensial untuk menjaga kesehatan tubuh. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa umbi seperti umbi garut, ubi, dan talas kaya akan karbohidrat kompleks, serat pangan, mineral, serta senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi fungsi pencernaan.

Salah satu kandungan penting umbi garut adalah pati resisten, serat larut yang bekerja layaknya prebiotik untuk menyeimbangkan …

JAKARTA(LB)- – Di tengah banyaknya tren gaya hidup sehat, satu minuman sederhana yang masih populer untuk menjaga kesehatan adalah campuran air lemon dan biji chia (chia seed). Campuran dua bahan ini dikenal sebagai chialemon water yang disebut memiliki banyak manfaat untuk pencernaan hingga mengatur gula darah.

Dilansir dari laman Verywell Health, biji chia punya kandungan serat tinggi. Saat direndam …

JAKARTA(LB)-Diet Mediterania sejak lama dianggap sebagai pola makan paling sehat di dunia dengan didominasi buah dan ikan. Tapi soal menurunkan berat badan, ada yang lebih manjur menurut penelitian.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Frontiers tersebut, para ilmuwan membagi 62 relawan dewasa menjadi 2 kelompok. Kelompok pertama menjalankan diet Mediterania dan kelompok kedua menjalankan diet vegan rendah lemak.

Selama 16 …

JAKARTA(LB)-Tak cuma dagingnya, daun nangka juga perlu dipertimbangkan untuk dikonsumsi. Pasalnya, daun satu ini dipercaya kaya akan khasiat kesehatan.

Memangnya, apa saja manfaat daun nangka?

Nangka sendiri dikenal sebagai salah satu buah tropis yang manis dan menyegarkan. Tak cuma dimakan dalam bentuk utuh, di Indonesia nangka juga diolah menjadi keripik.

Buah nangka sendiri dikenal kaya nutrisi. Nangka mengandung sejumlah …

JAKARTA(LB)-Peneliti University of Toronto mengungkapkan masalah penurunan fungsi otak seperti penyakit alzheimer bisa diketahui dari cara seseorang bicara seseorang. Alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan penurunan memori, kemampuan berpikir, dan fungsi sehari-hari secara bertahap. Kondisi ini terjadi karena kerusakan sel saraf di otak dan biasanya memburuk seiring waktu.

Ahli menjelaskan kecepatan berbicara seseorang bisa menjadi indikator penurunan fungsi kognitif. Kondisi …