JAKARTA (LB)- Gaya hidup sehat tak hanya seputar apa yang kita makan. Faktanya, waktu kapan kita makan juga memiliki dampak besar bagi kesehatan.
Waktu makan malam yang ideal tidak sekadar mengisi perut, melainkan juga menyinkronkan kebiasaan makan dengan ritme sirkadian tubuh (circadian rhythm), yaitu jam biologis internal yang mengatur berbagai proses tubuh seperti tidur, metabolisme, dan pencernaan.
Ritme sirkadian membantu …
JAKARTA(LB) — Perubahan pola kerja pascapandemi Covid-19 disebut memicu peningkatan kasus nyeri punggung bawah (low back pain/LBP) pada kelompok usia produktif 20-40 tahun.
Data dari Low Back Pain Collaborators yang dipublikasikan di The Lancet pada 2023 menunjukkan LBP telah memengaruhi 619 juta orang di seluruh dunia, dan diperkirakan akan meningkat menjadi 843 juta kasus pada 2050.
Dokter spesialis neurologi, dr …
JAKARTA-(LB)-Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo resmi meluncurkan Direktorat Perlindungan Perempuan dan Anak serta Pemberantasan Perdagangan Orang (PPA-PPO) di 11 Polda serta 22 pada tingkat Polres.
Listyo memastikan peresmian di tingkat Polda dan Polres ini untuk optimalisasi dalam rangka memberikan pelayanan dan perlindungan terbaik, untuk seluruh perempuan dan anak atau kelompok rentan yang menjadi korban kekerasan
“Sehingga permasalahan korban dari …
TOKYO(LB)-Pengadilan Jepang menjatuhkan hukuman penjara seumur hidup terhadap Tetsuya Yamagami, seorang pria yang dinyatakan bersalah atas pembunuhan mantan Perdana Menteri (PM) Shinzo Abe pada tahun 2022 lalu.
Vonis terhadap Yamagami dijatuhkan pengadilan selang tiga tahun setelah pembunuhan pada siang hari bolong yang menggemparkan dunia pada tahun 2022.
Hakim Shinichi Tanaka, seperti dilansir AFP dan Reuters, Rabu (21/1), …
SEOUL(LB) -Pemimpin Korea Utara (Korut) Kim Jong Un murka, memecat seorang pejabat ekonomi senior di hadapan banyak orang. Momen itu terjadi saat Kim menghadiri peresmian peningkatan kapasitas pabrik mesin industri, Senin (19/1).
Dilaporkan kantor berita pemerintah KCNA, Kim juga memperingatkan para kader Partai Pekerja lainnya yang tidak mampu menjalankan tugas dengan baik.
Pejabat yang dipecat Kim Jong Un adalah
Wakil …
JAKARTA(LB)-Subdit Reserse Mobile (Resmob) Direktorat Reserse Kriminal Umum Polda Metro Jaya, mengungkap kasus tindak pidana penyalahgunaan senjata api, senjata tajam, dan bahan peledak. Pabrik home industry senjata api ilegal, ditemukan di wilayah Jakarta.
“Pengungkapan ini berawal dari cukup banyaknya kejadian di wilayah hukum Polda Metro Jaya, kejahatan dengan kekerasan yang menggunakan senjata api,” kata Dirreskrimum Polda Metro Jaya, Kombes …
JAKARTA(LB)- Kopi saat ini tidak hanya dimanfaatkan sebagai minuman mencegah ngantuk dan penambah energi. Kopi juga kini disebut berpotensi membantu untuk mengendalikan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.
Ilmuwan menemukan bahwa senyawa baru dalam kopi yang pada uji laboratorium bekerja lebih kuat dibanding obat diabetes tipe 2 yang umum digunakan.
Temuan tersebut berasal dari penelitian terbaru yang dipublikasikan di …
JAKARTA(LB)-Gout atau asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan. Seringkali, kondisi ini terjadi di jari kaki, pergelangan kaki dan lutut.
Pengobatan rumahan untuk meredakan nyeri asam urat bisa dilakukan dengan mengompres area yang sakit. Melakukan perubahan pola makan juga bisa mengurangi kadar purin dan kemungkinan kambuhnya serangan asam urat. Selain itu, ada beberapa obat alami yang …
JAKARTA(LB) – Kementerian Kesehatan RI memastikan situasi influenza A(H3N2) subclade K di Indonesia dalam kondisi terkendali. Meskipun subclade ini terdeteksi di 13 provinsi, tren kasus influenza secara nasional menunjukkan penurunan memasuki awal tahun 2026.
Direktur Penyakit Menular Kemenkes, dr. Prima Yosephine, menegaskan virus influenza A(H3N2) bukan virus baru dan merupakan bagian dari influenza musiman yang beredar setiap tahun.
“H3N2 merupakan …
JAKARTA(LB)- Banyak orang memulai pagi hari dengan secangkir kopi untuk meningkatkan energi dan menghadapi aktivitas sehari-hari. Namun, beralih ke matcha ternyata bisa memberikan manfaat tambahan, terutama dalam membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Matcha dibuat dari tiga lapisan teratas daun teh muda dari tanaman Camellia sinensis. Tanaman ini ditanam di tempat teduh, sehingga daunnya menghasilkan lebih banyak senyawa bioaktif, seperti asam …
