Ini Hitungan Langkah Jalan Kaki yang Bisa Cegah Mati Muda
Ilustrasi.
JAKARTA(LB)-Jalan kaki adalah kegiatan sederhana yang ternyata banyak berdampak pada kesehatan. Salah satunya adalah mencegah risiko kematian.
Dalam studi yang dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology, berjalan kaki setidaknya 3.867 langkah dalam sehari dapat mengurangi risiko kematian akibat penyebab apapun. Berjalan sebanyak 2.337 langkah per hari juga dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah, atau …

